Interní Med. 2008; 10(11): 536-538

Jak bojovat s únavou?

MUDr. Šárka Lukešová
Ústav klinické imunologie a alergologie, FN a LF UK Hradec Králové

Únava je přirozenou reakcí člověka na zátěž. V dnešní době nás stále něco pohání ke spěchu- snaha dosáhnout vyššího postavení, vydělat peníze, sledovat aktuální dění kolem nás a obklopovat se novinkami. To všechno klade vysoké nároky na psychickou i fyzickou výkonnost. Větší výkon, více vynaložené námahy však musí být vyváženo i delším časem na zotavenou. Právě únavou nás naše tělo vyzývá ke krátkému odpočinku. Pokud se rozhodneme tuto výzvu ignorovat, může dojít k přetížení a poškození řady důležitých tělesných funkcí, k propuknutí doutnající nemoci. Oslabené tělo snadno podlehne infekci...

Zveřejněno: 1. leden 2009  Zobrazit citaci

ACS AIP APA ASA Harvard Chicago Chicago Notes IEEE ISO690 MLA NLM Turabian Vancouver
Lukešová Š. Jak bojovat s únavou? Interní Med. 2008;10(11):536-538.
Sdílet...
Stáhnout citaci
  • BibTeX (.bib)
  • Bookends (.ris)
  • EasyBib (.ris)
  • EndNote (.enw)
  • EndNote 8 (.xml)
  • ISI WoS (.isi)
  • Medlars (.medlars)
  • Mendeley (.ris)
  • MODS (.xml)
  • Papers (.ris)
  • RefWorks (.txt)
  • RefManager (.ris)
  • RIS (.ris)
  • MS Word (.xml)
  • Zotero (.ris)
    • Zobrazit celý článek

    Reference

    1. Bystroň J. Chronická únava a chronický únavový syndrom, Interní Med. 2006; 3: 112-115.
    2. Fukuda K, Starus SE, Hickie I, et al. The chronic fatique syndrom and comprehensive approach to its definition and study. Ann Inter Med, 1994; 121: 953-959. Přejít k původnímu zdroji... Přejít na PubMed...
    3. Holmes GP, Kaplan JE, Gantz NM, et al. Chronic fatique syndrom. A working case definition. Ann Inter Med., 1988; 108: 387-389. Přejít k původnímu zdroji... Přejít na PubMed...
    4. Matoušek M, Brunovský M, Edman Ĺ, Červená K. Objektivní měření stupně ospalosti pomocí EEG analýzy. Psychiatrie 2002; 6 (Suppl. 4): 25-27.
    5. Návrh Standardu diagnostiky a léčby syndromu chronické únavy. MZ ČR ze dne 30. 7. 2008.
    6. Steidl L. Chronický únavový syndrom. Interní Med. 2001; 9: 394-396.

    Zpět na obsah


    Interní medicína pro praxi

    Vážená paní, pane,
    upozorňujeme Vás, že webové stránky, na které hodláte vstoupit, nejsou určeny široké veřejnosti, neboť obsahují odborné informace o léčivých přípravcích, včetně reklamních sdělení, vztahující se k léčivým přípravkům. Tyto informace a sdělení jsou určena výhradně odborníkům dle §2a zákona č.40/1995 Sb., tedy osobám oprávněným léčivé přípravky předepisovat nebo vydávat (dále jen odborník).
    Vezměte v potaz, že nejste-li odborník, vystavujete se riziku ohrožení svého zdraví, popřípadě i zdraví dalších osob, pokud byste získané informace nesprávně pochopil(a) či interpretoval(a), a to zejména reklamní sdělení, která mohou být součástí těchto stránek, či je využil(a) pro stanovení vlastní diagnózy nebo léčebného postupu, ať už ve vztahu k sobě osobně nebo ve vztahu k dalším osobám.

    Prohlašuji:

    1. že jsem se s výše uvedeným poučením seznámil(a),
    2. že jsem odborníkem ve smyslu zákona č.40/1995 Sb. o regulaci reklamy v platném znění a jsem si vědom(a) rizik, kterým by se jiná osoba než odborník vstupem na tyto stránky vystavovala.

    Ne
    Ano

    Pokud vaše prohlášení není pravdivé, upozorňujeme Vás,
    že se vystavujete riziku ohrožení svého zdraví, popřípadě i zdraví dalších osob.